Recunoaștere sportivă este conceput pentru pasionații de fitness după exerciții fizice, oferind soluții științifice și eficiente de relaxare și recuperare. Ca producător profesionist, Chima folosește principii ergonomice și tehnologie materială avansată pentru a produce o serie de produse. care ajută la ameliorarea durerilor musculare, la accelerarea metabolismului acidului lactic și la îmbunătățirea performanței sportive, satisfacerea nevoilor de recuperare de la antrenamentele profesionale la fitness zilnic. Recunoașterea sportivă a lui Chima acoperă nevoile complete de la relaxarea de suprafață până la repararea profundă. Fie că este vorba de recuperare imediată după fitness sau întreținere zilnică, vă poate oferi soluții științifice și eficiente pentru a vă menține corpul în starea de exercițiu în orice moment.
Importanța echipamentelor de recuperare sportivă
1.. Accelerați repararea mușchilor și reduceți durerile
Exercițiul de înaltă intensitate, cum ar fi alpinismul, alergarea și antrenamentul de forță, poate provoca lacrimi micro musculare, ceea ce duce la întârzierea durerilor musculare cu debut (DOMS).
Echipamentele de recuperare (cum ar fi pistolul fascia și arborele de spumă) pot promova circulația sângelui prin masaj profund, accelerează descărcarea deșeurilor metabolice (cum ar fi acidul lactic) și scurtează timpul de recuperare.
2. Preveniți leziunile sportive și prelungiți viața sportivă
Tensiunea musculară pe termen lung poate duce la probleme precum tendinita, adeziunile fasciale și presiunea excesivă a articulațiilor.
Pregătirea de recuperare, cum ar fi antrenorii Arch și genunchiul, poate spori stabilitatea articulațiilor, poate corecta modelele de aplicare a forței incorecte și poate reduce riscul de vătămare.
3. Îmbunătățiți performanța atletică și depășiți blocajele
Mușchii strânși și fascia pot limita mobilitatea articulară, afectând explozivitatea și flexibilitatea.
Utilizarea regulată a instrumentelor de recuperare, cum ar fi mingile de masaj și rolele poate îmbunătăți elasticitatea musculară și poate face exercițiile mai eficiente.
4. Îmbunătățiți postura corpului și atenuați oboseala sedentară
Caracteristicile obișnuite ale umerii rotunde, ale înclinării pelvinei înainte la oamenii moderni sunt legate de dezechilibrul muscular.
Echipamentele corective, cum ar fi plăcuțele de umeri de corecție a posturii, pot ajuta la reglarea posturii slabe și la reducerea durerilor cronice.
Nevoile de recuperare ale diferitelor populații
Mulţimea | Întrebări frecvente | Echipament de recuperare recomandat |
Pasionații de alergare/drumeții | Fasciită plantară, presiune a genunchiului, rigiditate a viței | Trainer de arc de picior, pistol fascia, manșetă pentru picior de compresie |
Antrenor de fitness/rezistență | Durerea musculară și încordarea articulațiilor | Arbore de spumă, minge de masaj, geantă de compresă rece și fierbinte |
Persoane sedentare de birou | Dureri de umăr și gât, spate și oboseală | Bilă de masaj pentru corecție a posturii, bilă de masaj pentru umăr și gât |
Atlet/Maraton Runner | Recuperarea și prevenirea de mare intensitate a leziunilor sportive | Acoperire a picioarelor de masaj sub presiune, armă de fascia electrică, geantă de pachet de gheață |