Stick de masaj muscular este un instrument de masaj portabil conceput pentru relaxare după exerciții fizice și ușurare zilnică. Acesta adoptă un design ergonomic simplificat, cu material elastic ridicat și puncte convexe cu mai multe unghiuri, care pot pătrunde cu exactitate în stratul fascia musculară, ameliorează eficient durerile, promovează circulația sângelui și îmbunătățește rigiditatea musculară. Indiferent dacă este vorba de o recuperare rapidă după fitness, oboseala umărului și a gâtului, de la șederea pe termen lung la locul de muncă, sau de disconfort din spate de la încordarea pe termen lung, puteți obține un masaj profund la nivel profesional, cu rulare și apăsare simplă.
Există multe tipuri de băț de masaj muscular, inclusiv stick de masaj cu bilă de spum din PVC, baston cu role de masaj muscular, masaj cu role și masaj cu role de yoga, etc. Fiecare produs are funcțiile sale unice și scenariile aplicabile.
1..
Stick -ul de masaj cu bilă de spum din PVC este un instrument obișnuit de masaj muscular, care este caracterizat de suprafața mingii acoperite cu vârfuri, care poate pătrunde adânc în țesutul muscular și poate asigura o stimulare profundă. Acest baston de masaj este potrivit pentru relaxarea musculară la gât, spate, coapse și viței. Datorită structurii sale rezistente și curățării ușoare, stickul de masaj cu bilă din PVC este foarte popular în case și săli de sport. În plus, poate fi utilizat și pentru practica yoga pentru a ajuta la relaxarea mușchilor și la îmbunătățirea flexibilității corpului.
2..
Stick -ul cu role de masaj muscular este un instrument portabil de relaxare musculară, de obicei din material PVC sau EVA, cu o anumită duritate și elasticitate. Când îl utilizați, utilizatorul poate așeza rola pe zona musculară care trebuie masată și să ruleze rola de greutatea corpului sau aplicând manual presiunea, astfel încât să obțină efectul relaxării mușchilor. Acest instrument este deosebit de potrivit pentru relaxarea musculară la coapse, fese și viței, în special după exerciții fizice, poate ameliora eficient durerile și oboseala musculară. Studiile au arătat că utilizarea masajului cu role poate îmbunătăți semnificativ gama de mișcare (ROM) a mușchilor, fără a afecta negativ forța musculară.
3. Massator cu role
Massagerul cu role este un instrument de masaj versatil, care este de obicei folosit pentru relaxarea mușchilor din tot corpul. Poate conduce rola manual sau electric pentru a oferi presiune și ritm uniform. Masajerul cu role este potrivit pentru relaxarea musculară la nivelul gâtului, spatelui, picioarelor și picioarelor, mai ales după ore lungi de muncă sau exerciții fizice. Unele masajuri cu role de înaltă calitate sunt, de asemenea, echipate cu setări de presiune reglabile pentru a se adapta la condițiile musculare ale diferiților utilizatori. În plus, masajul cu role poate fi utilizat și pentru exerciții de yoga și Pilates pentru a ajuta la îmbunătățirea flexibilității și coordonării organismului.
4. Masaj cu role de yoga
Masajul cu role de yoga este un instrument de masaj special pentru picior, cu o anumită duritate și elasticitate. Când îl folosiți, utilizatorul poate așeza rola pe talpa piciorului și poate rostogoli role de greutatea corpului sau aplicând manual presiune pentru a relaxa mușchii și fascia. Acest instrument de masaj este deosebit de util pentru ameliorarea durerilor plantare, îmbunătățirea sprijinului arcului și promovarea circulației sângelui.
Importanţă
Stick -ul de masaj muscular joacă un rol important într -un stil de viață sănătos modern. Poate ameliora eficient tensiunea și oboseala musculară și poate îmbunătăți flexibilitatea și puterea organismului. Ajută la promovarea circulației sângelui și la accelerarea recuperării și reparației mușchilor. În plus, bastonul de masaj muscular poate fi, de asemenea, utilizat pentru a preveni leziunile sportive, prin îmbunătățirea elasticității musculare și a gamei de mișcare, reducând riscul de rănire. În antrenament de yoga și fitness, stick -ul de masaj muscular este un instrument auxiliar important care poate ajuta utilizatorii să completeze mai bine mișcările de întindere și relaxare completă și să îmbunătățească rezultatele antrenamentului.
Eng
