Echipament de antrenament pentru forță musculară este un instrument de bază pentru îmbunătățirea funcțiilor corpului și modelarea formei corpului. Stimulează creșterea mușchilor prin rezistență și îmbunătățește puterea explozivă și rezistența. Utilizarea științifică a acestor echipamente poate atinge eficient următoarele obiective:
.
2. Îmbunătățirea metabolică: creșterea masei musculare pentru a accelera arderea grăsimilor și îmbunătățirea compoziției corpului
3. Îmbunătățirea funcțională: Îmbunătățirea performanței sportive și preveniți accidentările zilnice
4. Adaptare flexibilă: acoperirea completă a scenelor de acasă/gimnastică pentru a răspunde nevoilor instruirii de la începători la profesioniști
Nantong Chima International Trade Co., Ltd. —— Oferiți echipamente profesionale de antrenament de forță musculară
Nantong Chima este profund angajat în cercetarea și dezvoltarea și producția de echipamente de fitness. Are o fabrică modernă de 5.000 de metri pătrați și un sistem complet de control al calității. Produsele sale sunt vândute bine în mai mult de 30 de țări din întreaga lume.
Tehnologie brevetată: Noua roată abdominală auto-dezvoltată (structură anti-deviație dublă la rulment) a obținut certificarea națională
Acoperire completă a categoriilor: 12 linii majore de produse, inclusiv sfoară, roată abdominală, raft push-up, gantere etc.
Certificare internațională: în conformitate cu standardele de siguranță europene și americane, exportate în Europa, America și Asia de Sud -Est
Capabilități de personalizare: Asistență OEM/ODM, răspundeți flexibil la nevoile clienților
Includem bare de push-up, roată abdominală, platforme de trepte aerobice, bandă de rezistență, frânghii de salt, întărire de prindere a mâinilor, întărire a încheieturii și brațelor, gantere, echilibru de bază și antrenament de viteză și alte produse. Ne concentrăm pe integrarea elementelor de ultimă oră, cum ar fi ergonomia, materialele avansate și dispozitivele inteligente purtabile în proiectarea produsului și lansăm continuu soluții inovatoare. În plus, dezvoltăm și promovăm activ produse sportive ecologice, reducând în același timp consumul de energie și impactul asupra mediului în timpul procesului de producție.
Tipuri și caracteristici principale
Greutăți libere
Greutățile libere, cum ar fi barbele, ganterele, kettlebells și mingile de medicină, sunt piatra de temelie a antrenamentului de forță. Ei nu se bazează pe o traiectorie fixă, ceea ce înseamnă că trebuie să mobilizați mai mulți mușchi sinergici pentru a stabiliza corpul, exercitând astfel grupuri musculare mai cuprinzătoare și îmbunătățind stabilitatea miezului.
Avantaje: o flexibilitate ridicată, poate efectua o varietate de mișcări de antrenament; poate simula mai eficient modelele de mișcare în viața de zi cu zi; Eficiență din punct de vedere al costurilor, potrivite pentru fitness-ul la domiciliu.
Dezavantaje: cerințe tehnice ridicate, începătorii pot avea nevoie de îndrumări; Siguranță relativ scăzută, utilizarea necorespunzătoare este predispusă la vătămare; Spațiu relativ mare ocupat.
Persoane aplicabile: potrivite pentru antrenorii care au o anumită fundație de antrenament și urmăresc forța funcțională și dezvoltarea mușchilor cuprinzători.
Echipament fix
Echipamentele fixe, cum ar fi mașinile de presă în piept, mașinile de presă pentru picioare, mașinile de derulare ridicate etc., sunt de obicei frecvente în săli de sport. Acestea sunt proiectate cu o traiectorie fixă de mișcare, care vă poate ajuta să izolați grupuri musculare specifice.
Avantaje: ușor de învățat și de stăpân, siguranță ridicată, potrivită pentru începători; poate stimula cu exactitate mușchii țintă; Unele echipamente pot oferi asistență pentru a ajuta la finalizarea mișcării.
Dezavantaje: traiectorie de mișcare fixă, funcționalitate slabă; incapabil să exercite pe deplin stabilizarea grupelor musculare; O mașină poate, de obicei, să antreneze doar una sau câteva părți.
Persoane aplicabile: potrivite pentru începători, persoane care au nevoie de antrenament de reabilitare sau de formatori care doresc să izoleze cu exactitate un grup muscular.
Echipament de antrenament pentru greutate corporală
Antrenamentul cu greutate corporală (Calistenic) folosește propria greutate pentru antrenament. Echipamentele obișnuite includ bare de tracțiune, bare paralele, centuri de antrenament cu suspensie TRX, inele de fitness, etc. Aceste echipamente sunt de obicei ușoare și ușor de transportat și pot fi instruite oricând și oriunde.
Avantaje: nu este nevoie de greutăți suplimentare, convenabile și rapide; poate îmbunătăți eficient rezistența relativă, stabilitatea miezului și coordonarea corpului; Economic și accesibil, nu ocupă spațiu.
Dezavantaje: Intensitatea antrenamentului este limitată de propria greutate, iar formatorii avansați pot avea nevoie de greutăți suplimentare; Unele mișcări necesită o stare fizică mai mare.
Persoane aplicabile: potrivite pentru începători, fitness de călătorie, antrenori care se concentrează pe antrenament funcțional și capacitatea de control al corpului.
Benzi de rezistență
Benzile de rezistență sunt un instrument de antrenament portabil și versatil, cu diferite niveluri de rezistență. Acestea pot fi utilizate singure sau combinate cu greutăți gratuite pentru a crește dificultatea de antrenament sau pentru a oferi asistență.
Avantaje: ușor și ușor de transportat, potrivit pentru antrenamentele de călătorie și acasă; poate oferi o rezistență progresivă, potrivită pentru reabilitare și activarea musculară; rentabil.
Dezavantaje: rezistență relativ limitată, nu este potrivită pentru antrenamentele de înaltă rezistență; Mai puțin durabil decât echipamentul.
Potrivit pentru oameni: potrivit pentru oameni de toate nivelurile de antrenament, mai ales la încălzire, reabilitare, antrenament auxiliar sau fitness de călătorie.
Eng
