Pilates Ring este un echipament clasic de fitness care este atât funcțional, cât și portabil. Este confecționat din material elastic ridicat, care asigură durabilitatea și oferă doar rezistența corectă a rezistenței. Acest dispozitiv aparent simplu de inel conține principii de antrenament științific - prin antagonismul generat prin ținerea lui atât cu mâinile sau prin fixarea acestuia cu ambele picioare, poate activa cu exactitate mușchii de miez, brațele, pieptul și spatele, coapsele interioare și alte părți ușor trecute cu vederea. Este potrivit în special pentru îmbunătățirea problemelor de postură, cum ar fi umeri rotunzi, hunchback -uri și înclinare anterioară pelvină.
Indiferent dacă este vorba despre o metodă de bază sau o metodă de exercițiu avansată, se pot obține nevoi diferite de la antrenamentul de reabilitare până la modelarea corpului și construirea mușchilor prin ajustarea unghiului de aplicare a forței. Designul său ușor vă permite să vă antrenați oricând și oriunde și poate stimula profund mușchii sub o rezistență blândă. Textura de suprafață fără alunecare și designul ergonomic concave asigură siguranța sportivă, iar o varietate de culori vibrante pot adăuga distracție la fitness-ul zilnic. Este o alegere ideală pentru persoanele care urmăresc „modelarea precisă a corpului” și „corectarea corpului”.
Importanța echipamentului Pilates Ring
Inelul Pilates, ca instrument clasic în sistemul de antrenament Pilates, a devenit o alegere ideală pentru sportivii profesioniști, pasionații de fitness și pacienții de reabilitare datorită efectelor sale de antrenament ușoare, multifuncționale și eficiente. Prin combinarea rezistenței elastice cu o structură circulară, inelele Pilates pot activa cu exactitate grupele musculare profunde, îmbunătățesc rezistența miezului, flexibilitatea și coordonarea corpului.
1.. Consolidarea precisă a miezului și activarea grupului muscular
Antrenament rezistent la stres: Proiectarea de rezistență elastică a inelelor Pilates (cum ar fi inelul Pilates Mâner Pilates) folosește mișcări de stoarcere sau întindere pentru a activa cu forță mușchii adânci, cum ar fi abdominul transversal și mușchii aductori, care sunt adesea trecuți cu vederea, pentru a îmbunătăți stabilitatea miezului.
Reglarea dinamică a rezistenței: Utilizatorii pot controla rezistența prin reglarea rezistenței la prindere, trecând perfect de la nivelul de reabilitare Rezistență scăzută la sarcina ridicată la nivel de sportiv.
2.. Reabilitare funcțională și corectarea posturii
Proiectarea anti -alunecare a mânerului cu mâner acoperit cu cauciuc inel Pilates oferă o prindere sigură pentru pacienții cu artrită sau afecțiuni postoperatorii, ajutând la recuperarea mobilității articulațiilor umărului.
Corectați picioarele în formă de X/O și întăriți controlul poziției neutre a articulației șoldului prin mișcări de prindere (cum ar fi ghemuțele adânci la genunchi).
3.. ADAPTITABILITATEA MULTII DIZIZIONALĂ PENTRU ANTERA TODULUI
Antrenamentul membrelor superioare (cum ar fi compresiile toracice) îmbunătățește rezistența mușchilor pectorali și triceps; Antrenamentul membrelor inferioare (cum ar fi ridicarea laterală a picioarelor de gleznă) vizează stimularea izolată a mușchiului gluteus medius.
Materialul ușor din fibră de sticlă din fibra de sticlă Pilates Hoop este potrivit pentru antrenamentele dinamice de înaltă frecvență, cum ar fi simularea înotătorilor pe uscat.
4. Portabil și potrivit pentru mai multe scenarii
Ușor și ușor de încadrat într -o geantă de fitness, potrivită pentru antrenament acasă, sală de sport sau în aer liber, compensat pentru limitările de spațiu ale echipamentelor mari.
Unele modele (cum ar fi modelele de senzori inteligenți) acceptă legătura aplicației, monitorizarea în timp real a simetriei forței și finalizarea acțiunii.
5. Protecția mediului și designul umanizat
Adoptarea EVA ecologică și acoperire de cauciuc reciclabilă pentru a evita alergiile pielii în conformitate cu standardele.
Suprafața modelată de undă (design brevetat) care se conformează ergonomiei îmbunătățește performanța anti-alunecare, iar utilizarea de înaltă rezistență nu se teme de riscul de a aluneca.
Eng
